当前位置:广州市亿号汽车自动变速箱维修养生木瓜苹果酸奶——促进代谢减肥美容
木瓜苹果酸奶——促进代谢减肥美容
2022-11-24

水果的种类有很多的,不同的水果营养物质不同,而且还可以有提高人体的免疫力和抵抗力的作用哦,木瓜是一种很常见的水果,它可以有减肥美容的效果,如何食用呢,今天介绍的木瓜苹果酸奶就是不错的选择,可以美容养颜助消化的哦,来看看它的做法吧。

【木瓜苹果酸奶】

主料:木瓜半个、苹果1个、酸奶200g

辅料:圣女果5个、核桃1个、杏仁片适量、

步骤:

1.准备好原材料

2.将核桃仁和杏仁片放入微波炉高火一两分钟打香

3.苹果去皮去核切成小丁

4.木瓜用挖球器挖成圆球

5.将酸奶倒入杯子里,放入苹果丁

6.将圣女果切成花朵状

7.将木瓜和圣女果放入

8.撒上核桃仁和杏仁片即可

木瓜与苹果都具有减肥的作用,做成木瓜苹果酸奶,酸甜美味,营养丰富,今天这款减肥,做法很简单,口感好,而且能达到美容减肥的良好的效果哦。木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸,可有效补充人体的养分,增强机体的抗病能力。木瓜和苹果酸奶一起吃,可以润肠通便,还可以有提高免疫力的作用,对于美容养颜效果不同,同时也可以有提高抗病的能力,对于补充丰富的营养成分有好处,同时也可以促进新陈代谢的哦,平时可以经常吃的哦。

关于木瓜苹果酸奶的具体的做法大家都知道了吧,主要是了解了它的好处,这下大家可以放心的食用哦,不仅可以补充丰富的蛋白质,而且还可以有丰富的胶原蛋白,促进代谢减肥美容助消化,是很不错的美容养颜的好选择哦,大家赶紧试试吧。